以下内容关于《
缺钾吃什么
》的解答。1.缺碘应该吃什么食物2.一、缺碘吃什么食物比较好呢？3.钾能使我们什么和什么4.钾在人体的作用是什么1、紫菜是含碘量比较高的蔬菜之，每百克紫菜就含有1640克钾元素。
2、在日常生活中，适量的食用紫菜是可以避免缺钾引发精神不济、身体疲软的情况。
ps:(碘缺乏吃什么好)
3、毛豆和绿豆中含有大量的碘元素，身体出现疲乏无力、食欲下降时，可以吃毛豆缓解身体状况不佳，对于健脾除湿以及润燥解毒是定的效果。
4、针对脾胃虚弱及食欲不振的人群，就比较适合服用毛豆了。
ps:(身体缺碘吃什么食物可以补碘?)
5、海带、豆腐皮中含有丰富的钾元素，除了可以排毒外，对于治疗哮喘和补充身体需要的矿物质有定的作用。
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缺碘应该吃什么食物
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