以下内容关于《
吃素会便秘吗 便秘的界定
》的解答。1.便秘跟吃素有关吗2.吃素会便秘吗 便秘的界定3.吃素食会便秘吗4.吃素是不是容易便秘1.不可否认，平常多吃素食能减去身上的多余脂肪，还可改善肠道功能，减少便秘的发生。
2.但是，长期光吃素不仅不能缓解便秘，反而会加重便秘。
ps:(吃什么食物不容易便秘)
3.素食的确有利于粪便排出，但前提是肠道要有定的推动力才行，而这推动力多就来自于肠道中的脂肪。
4.如果没有脂肪的润滑，被肠子吸收走了水分的粗纤维食物就会越来越干结，全部堵塞在肠道中，肠子蠕动会减慢，从而引起便秘。
ps:(便秘饮食怎么调理)
5.这时，再怎么吃素食对治疗便秘来说也没有任何效果。
总结：以上就是编辑：【花想容】整理原创关于《
长期吃素会便秘吗
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