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吃素的好处与坏处(吃素的好处与坏处知乎)

编辑：阴捷新时间： 2022/12/23 22:45:01 标签：吃素

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1.吃素的好处与坏处

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1、吃素能够帮助延年益寿，对于身体来说，它还能够去减轻体重，达到减肥的功效，因为素食主义者，他当中所含有的饮食，蛋白质，脂肪相对都比较少，所以说他会去减少脂肪的堆积，同时能够降低胆固醇的含量，而且经常食用素食，对于肠胃负担的减轻也是比较好的。

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