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踢毽子减肥效果怎么样(踢毽子能减肥吗?)

编辑：漂漂芥末时间： 2022/7/1 1:55:35 标签：踢毽子

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1.踢毽子有助于减肥吗

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3.踢毽子能减肥吗主要瘦哪里

4.踢毽子的好处能减肥吗

1.还不错，踢毽子这个运动也比较简单，比较属于中等强度的有氧运动，并且上手简单，运动量可大可小，老幼皆宜，如果能够长期坚持，减肥的效果还是相当不错的。

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