以下内容关于《
吃什么可以促消化
》的解答。1.哪些食物可以促进消化2.吃什么可以促消化3.哪种食物有助于消化4.利于消化的食物1.蔬菜水果含有的维生素和矿物质也是非常丰富的，能够容易被身体吸收和利用，每天吃适量的新鲜蔬菜瓜果可以增强我们的体质，帮助我们远离疾病。
2.而且利于我们人体吸收帮助我们清洁肠道帮助我们分解消化各种食物。
ps:(吃什么东西好消化)
3.其中对于我们促消化的主要蔬菜瓜果有：第种食物就是水果，水果中有多种分解酶帮助我们消化各种食物，其中大量水分也会帮助我们加快我们身体的代谢能力，另种是食物是粗纤维的食物，粗纤维的食物可以促进肠道的蠕动，缓解便秘的情况。
4.。
ps:(吃什么消化最快)
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吃什么可以帮助消化
》优质内容解答希望能帮到您。