吃红辣椒的好处(吃红辣椒有什么好处和坏处)

以下内容关于《

多吃红辣椒有什么好处？红辣椒和青辣椒区别大

1.新加坡《联合早报》网站1月24日报道，美国佛蒙特大学医学院的最新研究分析了美国“全国健康和营养调查”对6万名美国人的调查数据，重点研究了受访者进食红辣椒的情况以及他们的健康状况，参和者被跟踪的时间最长达23年。

2.分析结果显示，在这项调查期间，经常吃红辣椒的人死亡率是26%，而不吃的人死亡率是36%。

ps:(多吃辣椒的好处)

3.在考虑到年龄、性别、生活习惯、疾病影响等因素后，吃红辣椒的人死亡率比不吃红辣椒的人低12个百分点。

4.研究人员说，虽然辣椒可能有助于延年益寿，但其背后的机理目前尚未明晰。

ps:(吃辣椒对什么好)

5.研究人员推测，这可能是因为红辣椒中的辣椒素有助于防止肥胖、调节冠状动脉血流，这也许能说明为什么常吃红辣椒者因心脏病和中风而死亡的风险更低。

6.另外辣椒素还具备某些抗菌特性，能改善人体肠道菌群，从而有助于健康。

ps:(多吃辣椒有什么好处和坏处)

7.辣辣椒显然效果比不辣的辣椒好。

8.此前，《英国医学期刊》于2015年发表的项研究，涉及进食红辣椒和降低死亡率之间的关联。

ps:(红辣椒对身体有什么好处)

9.那项研究以近50万中国人为研究对象，经平均7.2年的跟踪调查发现，每周吃到次辛辣食物的人和不吃辣的人相比，整体死亡风险减少10%。

总结：以上就是编辑：【香瓜】整理原创关于《

吃红辣椒的好处

推荐阅读

公务员跨省考好考吗,2023公务员能跨省考吗