以下内容关于《
西梅一次多少合适？西梅一天吃几个最好
》的解答。1.西梅能多吃吗?2.西梅上火的吗3.西梅吃多了会上火吗4.西梅一次多少合适1、当然不能多吃，任何食物都是有度的。
2、适可而止才能到达较好的功效，过多反而会起到反作用。
ps:(西梅可以多吃吗)
3、虽然西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。
4、西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。
ps:(西梅多吃会怎么样)
5、但是注意量，每天吃3粒左右即可。
总结：以上就是编辑：【晓雪儿】整理原创关于《
西梅能多吃吗?
》优质内容解答希望能帮到您。