以下内容关于《
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2.美腰机是通过按摩带的强力震动、摩擦、按摩等而达到锻炼目的的，对于放松身体肌肉和腰部塑形方面都是有定效果的。
ps:(美容院腰部塑形有用吗)
3.美腰机每天做多少个比较好?在保证每天可以锻炼20分钟的基础上，还要保证做的次数，般是做20-60个左右，刚开始练习时，可以从10-20次开始，循序渐进的慢慢增加次数。
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