户外滑冰的注意事项有哪些(野外滑冰注意事项)

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户外滑冰的注意事项有哪些(野外滑冰注意事项)

1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方。

2、初冬和初春时节,冰面尚未冻实或已经开始融化,千万不要去滑冰,以免冰面断裂而发生事故。

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3、如果旦发生了事故,就要第时间到医院检查,以免留下病根,对身体造成无可挽回的伤害。

4、另外,户外滑冰对于初学滑冰者是有定的难度的,初学滑冰者在滑冰的时候,不可性急莽撞,学习应循序渐进,特别要注意保持身体重心平衡,避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。

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5、在滑冰的人多时,要注意力集中,避免相撞。

6、再结冰的季节,天气回十分寒冷,滑冰者在滑冰时要戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。

ps:(滑冰注意安全事项)

7、第三,滑冰的时间不可过长,要做好防寒措施,在寒冷的环境里活动,身体的热量损失较大。

8、在休息时,应穿好防寒外衣,同时解开冰鞋鞋带,活动脚部,使血液流通,这样能够防止生冻疮。

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总结：以上就是编辑：【敏-Angela】整理原创关于《

野外滑冰注意事项

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