以下内容关于《
韩国女生吃什么皮肤好又减肥 韩国女生常吃9大食物
》的解答。1.什么水果吃了对皮肤好也可以减肥2.什么水果吃了对皮肤好也可以减肥3.女人吃什么水果对皮肤好又能减肥4.韩国女生吃什么皮肤好又减肥1、樱桃樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。
2、美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。
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3、冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。
4、桔子经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。
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5、哈佛医学院的专家们建议人们常吃桔子来降低这些患病概率。
6、但注意每天不要吃超过4个，否则可能出现中医所说的“上火”表现，如长口疮等。
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7、火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。
8、它含有般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
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9、白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。
10、柚子柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。
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11、它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。
12、研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。
13、葡萄葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。
14、葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。
15、红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮起酿造。
16、而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。
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