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拉丁舞的基本动作(恰恰舞的基本动作)

   编辑: 瓶盖jj   时间: 2022/7/20 6:35:09 标签: 拉丁舞

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拉丁舞的基本动作(恰恰舞的基本动作)

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  • 1.怎样学拉丁舞基本步
  • 2.怎么跳拉丁舞基本动作
  • 3.怎么跳拉丁舞基本动作
  • 4.拉丁舞有哪些舞种
  • 1、双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯点成线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直。

    拉丁舞的基本动作(恰恰舞的基本动作)

    2、挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起,使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。

    ps:(拉丁舞基本步)

    3、臀部稍向内收,小腹向上拉,但不可过分使身体变形,感觉上身躯干是直的。

    4、两条大腿要稍内收,双膝要绷直,不可弯曲,大腿和小腿的肌肉要收紧,感觉是向反方向拉紧。

    ps:(拉丁舞初学者基本动作视频)

    5、预备步站立姿态:左脚在前,脚尖向前方,身体重心在左脚,身体尽量伸直,使头、肩、胯点成线。

    6、右脚在后打开,膝盖绷直,大拇指内侧点地,脚跟向内侧下压,不要翘起来,脚面绷直。

    ps:(拉丁舞基本功有哪些)

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    恰恰舞的基本动作

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