以下内容关于《
缺钙吃什么水果好
》的解答。1.缺钙吃什么食物和水果好2.缺钙吃什么水果好3.缺钙吃什么食物和水果好4.缺钙应该吃什么水果1、在众多的水果中，脐橙含有的钙元素是比较的高的，大家购买的个脐橙里面含有的钙元素就有十毫克。
2、平时非常喜欢吃脐橙的人也能够发现自己的骨骼韧性是比较的好的，即使上了年纪也不会有骨骼脆弱的现象出现。
ps:(吃什么水果最快)
3、当然，除了脐橙以外，秋季水果中钙元素含量更高的是山楂，对于孕妇以及儿童来说，经常吃山楂可以有效的补充身体所需要的钙元素，在每百克山楂果肉中就含有十毫克的钙，所以，大家在饭后吃些山楂还是非常有要的。
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缺钙吃什么食物和水果好
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