以下内容关于《
合理运动让你成功甩掉腰部游泳圏
》的解答。1.游泳锻炼腰部2.合理运动让你成功甩掉腰部游泳圏3.游泳 腰部4.游泳锻炼腰部1.在腰部涂抹帮助燃烧脂肪的腹部按摩奇，再将超市购买的保鲜膜仔细地襄在腰部，然后进行简单的有氧运动，如慢跑、健美操等。
2.每天坚持半小时，即可很快看到减肥效果。
3.需要注意的是，尽管保鲜膜能达到快速消耗热量的作用，但是也会阻碍皮肤细胞的呼吸。
4.如果包裹的时间过长，会出现红疹、过敏等不良状况，因此，运动半小时之后，应该马上去掉保鲜膜，清洁腰部皮肤上的汗水和按摩膏，让皮肤细胞有呼吸调整的时间。
总结：以上就是编辑：【葛思源】整理原创关于《
有氧运动肚子上裹一层保鲜膜有啥用
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