腰臀比值有什么作用呢(腰臀比是什么)

以下内容关于《

腰臀比值有什么作用呢(腰臀比是什么)

1、腰臀比是早期研究中预测肥胖的指标。

2、比值越小,说明越健康。

ps:(腰臀比值的正常范围)

3、这是预测个人是否肥胖及是否面临患心脏病风险的较佳方法,比目前普遍使用的测量体重指数(体重除以身高的平方)的方法要准确3倍。

4、腰围尺寸大,表明脂肪存在于腹部,是危险较大的信号。

ps:(什么是腰臀比,标准指标是多少?)

5、而个人臀围大,表明其下身肌肉发达,对人的健康有益。

6、关注腰臀比例,能让你随时了解自己的健康状态,还可以给自己建立个警戒线,是个很有效的健康指标。

ps:(腰臀比的正常值参考范围)

7、旦腰臀比例过大,也就意味着健康风险的加大。

8、糖尿病、高血压就会很容易找上门来。

ps:(腰臀比高了说明什么)

9、对于男人来说,还更容易患上心脏病。

总结：以上就是编辑：【许光熙】整理原创关于《

腰臀比是什么