以下内容关于《
秋天喝粥有哪些好处？养胃的方法
》的解答。1.养胃的方法及食物2.吃什么养胃最好的方法3.养胃最好的方法4.秋天喝粥有哪些好处1、饮食调养胃病患者的饮食应以温、淡、软、素、鲜为宜，定要做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
2、保暖护养天凉以后，昼夜温差变化比较大，患有胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时的增添衣服，夜晚睡觉要盖好被褥，以防腹部着凉从而引发胃痛或加重旧病。
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3、运动健养肠胃病人要结合自己的身体体征，加强适度的运动锻炼，提高身体的抗病能力，减少疾病的复发，从而促进身心健康。
4、平心静养胃病发生和发展，和人的情绪、心态有着密切的关系。
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5、因此，要讲究心理卫生，保持心情愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
6、同时，定要注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
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7、忌嘴保养胃病患者定要注意忌嘴哦，不吃过冷、过硬、过烫、过辣、过粘的食物，更不要暴饮暴食，要戒烟禁酒。
8、另外，服药时应注意服用的方法，最好是在饭后服用，以避免刺激胃粘膜而导致病情恶化。
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养胃的方法及食物
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