敲带脉减肥的正确方法视频教程(敲带脉减肥的正确方法图)

以下内容关于《

敲带脉减肥多久见效 敲带脉减肥的正确方法

1、晚上躺在床上，放松身体，想像着身体如烂泥样，用双手敲肋下，敲个几百下，人也累了，浑身了累了，就想睡觉了。

2、其实，白天也是可以敲的，走路时、等公交时，只要手闲着就可以敲。

ps:(敲带脉减肥多久见效)

3、如果腰部的肉特别多的，需要加重点力度，这样才有效。

4、敲带脉两周便可以明显看到减肥的效果了。

ps:(带脉减肥的正确方法)

5、每天花分钟敲敲带脉，能够有效减少腰腹部赘肉的产生。

6、“带脉”的具体位置：以肚脐为中心划横线，以腋下为起点划条竖线，两条线交点就是带脉穴。

ps:(带脉减肥手法图)

7、不仅如此，敲带脉还能够加快我们经络气血的运行，帮助加速体内肠道的蠕动，对便秘型肥胖的人有很好的通便效果。

8、不过要注意的是，已经怀孕的人可不能敲带脉哦。

ps:(每天按摩带脉真的可以瘦吗)

总结：以上就是编辑：【龙盼盼】整理原创关于《

敲带脉减肥的正确方法视频教程

推荐阅读

现在出国留学怎么样 去哪些国家留学比较安全