以下内容关于《 减肥每天能吃多少榛子(减肥榛子每天吃多少颗合适)》的解答。1.减肥能吃榛子吗?2.榛子热量高吗,减肥期间能吃吗3.减肥能吃榛子吗4.榛子热量高吗,减肥期间能吃吗1、10-20克左右即可。 
2、榛子含有大量的碳水化合物和脂肪，过量食用容易导致发胖，第二，榛子是类高热量的坚果类食物，每100克榛子中含有561大卡的热量，不适合在减肥过程中过量食用，般建议减肥期间天食用10-20克左右的榛子即可。 ps:(榛子热量高吗,减肥期间能吃吗) 总结：以上就是编辑：【满又棂】整理原创关于《 减肥榛子每天吃多少颗合适》优质内容解答希望能帮到您。
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