以下内容关于《
红薯干吃了会长胖吗(减肥吃哪种红薯比较好)
》的解答。1.一日三餐都吃红薯可以减肥吗2.怎样吃红薯减肥效果最好3.吃红薯到底会长胖还是能减肥4.红薯干要晒多久1、红薯，北方又叫地瓜，是很多人都爱吃的，特别是那种烤红薯，但很多人怕吃了长胖。
2、其实，合理的吃红薯是不会发胖的。
ps:(自己晒的红薯干吃了会长胖吗)
3、而且，红薯热量低、脂肪少，又富含膳食纤维，可以起到很好的饱腹作用。
4、因此，吃红薯不仅不会发胖，相反还能够起到减肥哦。
ps:(一日三餐都吃红薯可以减肥吗)
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减肥吃哪种红薯比较好
》优质内容解答希望能帮到您。