以下内容关于《
赤小豆和红豆的区别
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2.第点,这两者产生的功效有所不同,赤小豆能够起到消肿和通便利尿的作用,而红豆在调理这些问题上,效果并不是非常明显,第点,它们的外形有所不同,红豆是圆形的,赤小豆是扁形的。
ps:(赤小豆和红豆的区别哪个祛湿)
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赤小豆和红豆的区别与功效
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