以下内容关于《
雾霾天气吃什么好？雾霾天吃什么最清肺？
》的解答。1.雾霾天适合吃什么清肺食物2.雾霾天气吃什么好？雾霾天吃什么最清肺？3.雾霾天吃啥清肺的食物4.?雾霾天适合吃什么清肺食物好1.萝卜是肺脏的排毒食品。
2.在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
ps:(雾霾天吃什么比较好)
3.百合提高肺脏抗毒能力。
4.肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。
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5.蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
6.按压肺脏排毒要穴。
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7.有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
8.排汗解毒。
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9.肺管理皮肤，所以痛痛快快地出身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。
10.除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
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11.深呼吸。
12.每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是种毒素。
13.只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。
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雾霾天气吃什么好8种清肺食物不可少
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