以下内容关于《
眼睛不好吃什么维生素
》的解答。1.吃什么维生素对眼睛好又明目2.眼睛不好吃什么维生素3.对视力好的维生素4.哪种维生素对眼睛有好处1.对于眼睛有益的营养元素是维生素a和胡萝卜素，特别是针对些黄斑变性和白内障患者，能够快速缓解眼睛所存在的疾病问题。
2.胡萝卜素可以选择多吃些颜色为红色，深绿色或者是深黄色的蔬菜和水果，向青辣椒，西红柿，玉米，南瓜都是不错的选择。
ps:(眼睛不好吃什么维生素)
3.胡萝卜素是构成视网膜表面感光物质的主要元素，如果眼睛当中缺少维生素a的话就会形成夜盲症。
4.平时也可以多去吃些动物的内脏。
ps:(老年人眼睛不好吃什么维生素)
5.针对于眼睛的疲劳，可以选择使用维生素b族片，他们能够缓解神经的疲劳，保护眼角膜的健康。
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儿童眼睛不好吃什么维生素
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