以下内容关于《
变速跑和匀速跑哪个减肥 减肥应该选择变速跑还是匀速跑
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2、变速跑步的时候，速度忽快忽慢，正好把这两种强度的运动形式很好的结合起来，可以同时起到消耗脂肪和糖的效果。
ps:(跑步是匀速好还是变速跑好?)
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匀速跑和变速跑哪个更减肥
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