以下内容关于《
为什么深蹲那么累 原来是这样
》的解答。1.深蹲小知识2.深蹲的正确姿势视频教程3.深蹲的正确4.为什么深蹲那么累1、深蹲这个动作，过去到现在直有不少人在讲，今天我们要着重讲下深蹲双脚的距离。
2、深蹲双脚的距离分为和肩同宽、比肩宽、比肩窄，在健身房进行深蹲的人采用和肩同宽、比肩窄的人居多，这种方式在进行深蹲时大腿前侧会非常有感觉，但深蹲是个动作，不是针对特定肌肉的训练动作。
ps:(深蹲的要点)
总结：以上就是编辑：【薇在旦夕】整理原创关于《
深蹲小知识
》优质内容解答希望能帮到您。