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吃什么可以促进消化(排便顺畅(什么东西有助于消化)

编辑：小企鹅时间： 2022/8/31 22:15:58 标签：吃什么

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1.吃什么可以促进消化,排便顺畅

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1、木瓜，不管你们还有木糖酵素，有利于分解并加快蛋白质的吸收，可以有效缓解不良的消化，同时木瓜也可以起到健脾治胃痛的效果，和木瓜偏寒，所以不建议空腹食用，尤其是脾虚胃寒的人不宜吃的多，否则会导致腹泻。

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