以下内容关于《
瘦手臂肩部会不会变宽 瘦手臂肩部会边宽吗
》的解答。1.肩宽手臂粗怎么减2.肩膀宽胳膊粗怎么减肥3.肩膀宽手臂粗怎么减肥4.瘦手臂肩部会不会变宽1、不会变宽的，锻炼运动的方法还是很多的，简单易学，双手在反面伸直，十指穿插，渐渐向前俯下上身，双手向上伸直。
2、拉伸背部和双手。
ps:(肩宽包括手臂吗)
3、尽量让脑门贴地。
4、手臂根部能够得到最大极限的舒展。
ps:(肩宽能瘦吗)
5、然后渐渐挺起上身，双手十指放松，向上举起双手，头部轻轻向上抬起。
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