以下内容关于《
戒烟时吃什么比较好呢
》的解答。1.戒烟的时候吃什么好2.戒烟时吃什么比较好呢3.戒烟时期可以喝点什么吃什么4.戒烟的时候 吃什么 可以缓解不适1.戒烟的时候可以吃些小零食，例如花生、茶叶蛋、豆腐干、燕麦等等，都是富含色氨酸的食品，而色氨酸可以产生血清素等物质，血清素降低时候，就会想抽烟，那么就可以试试用以上的食物代替，在烟瘾来袭之时，可以做做深呼吸，或者咀嚼没有糖分的口香糖，不要过多去吃零食，否则引起肥胖就麻烦了。
2.专家们也认为，除了转移吃其他食物，也要依靠强大的意志力去戒烟，减轻身体压力，注意解决生活中的事情，避免巨大的压力困扰。
ps:(戒烟时可以吃点什么最有用)
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戒烟的时候吃什么好
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