以下内容关于《
喂奶可以吃南瓜饼吗?喂奶吃南瓜饼好吗
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2、豆类及豆制品100克:蛋类100—150克(2—3个)。
ps:(哺乳期吃什么好消化)
3、蔬菜水果500—750克。
4、牛奶250克。
ps:(母乳期间妈妈吃什么母乳营养好)
5、动物性食品(肉、禽、鱼等)150—200克。
6、动物内脏50—100克(每周)。
ps:(哺乳期妈妈吃什么好)
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