以下内容关于《
缺维生素e吃什么食物
》的解答。1.缺维生素e吃什么食物可以补2.缺维生素e吃什么食物3.缺维生素e吃啥食物补4.缺维生素e吃什么食物可以补1.缺维生素e吃什么食物比较好呢?第一大家可以选择天然的谷类、坚果类以绿叶蔬菜，因为维生素E普通存在于各种油料种子和植物油中，例如玉米、小麦胚油、豆油和芝麻等，都是含有丰富的维生素E的。
2.另外还偶葵花油、菜籽油和花生油等，都是含有丰富的维生素E的。
ps:(什么食物含维生素e最多最丰富)
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缺维生素e吃什么食物可以补
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