以下内容关于《
女性经期不能吃得东西
》的解答。1.寒凉性食物有哪些?2.寒凉性质食物的作用3.寒凉性食物有哪些作用4.不可以吃寒凉性食物1、荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。
2、寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。
ps:(寒凉性食物有什么)
3、碱性食物含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。
4、生活中属于寒凉性的食物有很多，最常见的有茄子、丝瓜、西兰花、冬瓜、蟹、田螺、海带等，除此之外还有像橘子、梨子、柚子、西瓜等水果，这些食物都属于寒凉性，对女性而言在经期必须要禁止食用。
ps:(寒凉性的食物)
5、并非味道酸的就是酸味食品，应该掌握点：所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物而不是酸性食物，碱性食物被认为是具有美容作用的食物。
6、豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等及大部分的蔬菜、水果都是碱性的。
ps:(寒性凉性食物)
7、食物的“酸碱性”会影响体态和皮肤健美和经期量的大小和时间的长短。
总结：以上就是编辑：【吴丽】整理原创关于《
寒凉性食物有哪些?
》优质内容解答希望能帮到您。