以下内容关于《
筋膜枪适合什么人用 用完筋膜枪还需要拉伸吗
》的解答。1.用完筋膜枪还需要拉伸吗2.筋膜枪在拉伸前用还是拉伸后用3.用了筋膜枪还用拉伸吗4.筋膜枪适合什么人用1、根据情况看。
2、筋膜枪的本质更类似于按摩，要是在日常的工作学习中，只是想要达到放松肌肉的功效时，使用完筋膜枪后，可以不用拉伸。
ps:(筋膜枪可以代替运动后拉伸吗)
3、但要是在运动过后，筋膜枪只是被动的松懈肌肉，在松懈过后，肌肉还是会恢复到之前的样子，而拉伸可以将肌肉和韧带延展开来，使肌肉呈竖条状生长，因此要是想要肌肉线条更好看的话，在使用完筋膜枪后，还需要进行拉伸。
总结：以上就是编辑：【林上骥】整理原创关于《
用完筋膜枪还需要拉伸吗
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