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2.这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是“越吃越瘦”啦！白萝卜最瘦腿蔬果热量：21大卡(100克可食部分)就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料样，大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。
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3.深受其苦的姊妹们，多吃些白萝卜吧！它含有的辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用，“避免脂肪在皮下堆积”这个功能可不是哪种蔬果都比得上的！对付大腿脂肪是最合适不过的。
4.番茄最瘦腹蔬果热量：19大卡(100克可食部分)常常见到有些女孩，从背后看婀娜多姿，可从侧面看：哇塞！前面怎么会凸出个小肚腩，这就怨不得脂肪了，有这种情况往往是因为肠道中堆积了太多的废物。
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5.这时候，去油力超强的番茄就要大显身手了，它所富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。
6.在饭前吃个番茄，可以有效阻止脂肪被肠道吸收，让你再也没有小肚腩的烦恼。
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