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高抬腿可以减肚子吗(每天高抬腿可以瘦肚子吗)

编辑：小汝时间： 2022/9/13 11:35:35 标签：有用吗

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1、高抬腿是可以帮助瘦肚子的，看起来高抬腿似乎只是项下肢运动，但其实在进项高抬腿运动的时候也需要腹部力量的支撑，而腹部受力之后就能起到定的锻炼效果，从而帮助消耗脂肪。

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