以下内容关于《
深蹲的好处(深蹲的好处功效与作用)
》的解答。1.深蹲怎样做才是正确的2.深蹲的正确姿势3.深蹲的好处和坏处4.深蹲是练什么的1、(1)激发腿部力量。
2、(2)锻炼大腿内侧的“内转肌”，提拉臀部线条。
ps:(深蹲的好处 男人必练)
3、(3)提高爆发力。
4、(4)提高心脏机能。
ps:(深蹲的好处一天做多少个)
5、(5)提高弹跳力。
6、(6)增强性功能。
ps:(深蹲的好处功效和作用人老腿先衰)
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深蹲的好处功效与作用
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