以下内容关于《
普拉提和瑜伽有什么区别 普拉提和瑜伽哪个减肥效果好
》的解答。1.普拉提和瑜伽哪个减肥效果好2.普拉提和瑜伽有什么区别 普拉提和瑜伽哪个减肥效果好3.?普拉提和瑜伽哪个减肥效果好些4.?普拉提和瑜伽哪个减肥效果好一点1.瑜伽和普拉提这两种运动都是结合伸展和呼吸的，这样看似乎两者十分的相似。
2.但其实，两者之间的区别还是有的，普拉提和瑜伽相比起来，动作的变化速度较快，并且每个动作保持的时间比较短。
ps:(普拉提是不是瑜伽)
3.普拉提和瑜伽两者的呼吸方式也不同。
4.普拉提的呼吸方法只要集中在胸廓位置，让胸的正面，侧面以及背面通过呼吸而扩大，同时还能让腰部保持原状。
ps:(普拉提和瑜伽有什么区别?区别在哪里?)
5.而瑜伽的呼吸方法则保持在腹部，所以，普拉提和瑜伽之间的区别就在于动作和呼吸方面的不同。
总结：以上就是编辑：【甘树械】整理原创关于《
普拉提和瑜伽有什么区别
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