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转呼啦圈有什么好处和坏处？转呼啦圈的注意事项
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2.挤压针灸效果给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。
ps:(转呼啦圈有什么好处?)
3.治疗便秘经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕，能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来的痛苦。
4.减肥弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能达到健身的目的，减肥健身两不误。
ps:(男生转呼啦圈有什么好处)
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转呼啦圈有什么好处和坏处
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