以下内容关于《
上课时打瞌睡怎么提神
》的解答。1.上课犯困瞬间清醒的办法2.上课时打瞌睡怎么提神3.上课犯困瞬间清醒的办法4.上课太困了怎么清醒1、想要提神定要先找到自己打瞌睡的原因，平时睡眠质量差、对课堂没有兴趣、个人情绪低、吃饭太快没有消化好等等，都是会造成打瞌睡的主要原因，在平时可以调节个人的生活习惯，预防在上课时打瞌神，旦出现打瞌睡时，可以选择多种方式提神，喝凉水也是比较有用的，犯困时吃上几口冰水，瞬间大脑就会感觉到清醒，也可以使用清凉油，在上课时涂抹到太阳穴的位置上，就会起到提神的效果，另外也可以多参加课堂上的互动，或者是分散下注意力，看看周围的环境，也是会提神的。
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上课犯困瞬间清醒的办法
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