以下内容关于《
熬夜打瞌睡怎么提神
》的解答。1.什么提神效果好,熬夜不困2.熬夜打瞌睡怎么提神3.熬夜喝什么不困提神4.熬夜吃什么提神不犯困1、在打瞌睡的时候，可以试试喝茶，因为有研究表明喝茶可以具有刺激大脑的功效，可以起到定的醒脑作用，在这里为大家推荐的是薄荷茶和菊花茶以及苦丁茶。
2、也可以选择喝咖啡，因为在咖啡中含有咖啡因这种成分可以让大脑保持兴奋的状态，会让我们的精神变得更好，有效的提升工作的效率，但是不建议大家长期饮用咖啡。
ps:(早上上班打瞌睡怎样才能提神)
3、也可以试试用冷水洗脸的方法，这种方法非常的健康，但是却可以起到短时间让人精神振的效果。
4、同时可以做做运动或者是吃些高蛋白的食物，都是有效果的。
ps:(晚上熬夜吃什么能提神不打瞌睡)
总结：以上就是编辑：【汤韩笑】整理原创关于《
什么提神效果好,熬夜不困
》优质内容解答希望能帮到您。