以下内容关于《
卷腹会不会驼背 姿势要正确
》的解答。1.?卷腹会不会驼背 姿势要正确的2.卷腹会不会驼背 姿势要正确3.卷腹 背部4.卷腹会驼背吗1.般来说保持卷腹的正确做法是不会变成驼背的，反而是项有助于减肥塑身的运动。
2.虽然在做卷腹的过程中背部需要不停的运动，但只要保持正确的锻炼姿势以及把握好锻炼的强度，卷腹是不会造成驼背的。
ps:(不会卷腹怎么办)
3.卷腹对于脊椎其实没有什么刺激作用，因此也就不会造成驼背的情况出现，卷腹本来是专门锻炼腹肌的运动，它可以帮助增大腹直肌体积，通过各种变形式的卷腹，也能锻炼到其他部位的腹肌，打造性感的腹部，并且有利于核心力量的增强，帮助躯干的稳定。
4.正确的卷腹动作是上背部离地，下背部也就是腰部不离地，腰椎不会受影响，所以做卷腹不会导致驼背。
ps:(练腹肌会导致驼背吗)
总结：以上就是编辑：【弥纱】整理原创关于《
卷腹会不会驼背
》优质内容解答希望能帮到您。