以下内容关于《
3月份吃什么蔬菜好？三月份时令蔬菜推荐
》的解答。1.3月份季节吃什么蔬菜2.3月份吃什么蔬菜好？三月份时令蔬菜推荐3.三月份吃什么蔬菜的季节4.?3月份季节吃什么蔬菜最好1.菠菜：菠菜正是当下春天的应季蔬菜，多吃菠菜，可以养肝明目。
2.菠菜堪称维生素和矿物质的宝库，因此，常吃菠菜，不但能充分补充维生素和矿物质，还有能有效地抵抗各种病原微生物的侵袭，预防春天常见的感冒等疾病。
ps:(这个季节吃什么蔬菜最好)
3.芹菜：春天吃芹菜可以有清热、平肝、健胃、利水、降血脂、降血压之功效，春季要想舒肝散热，芹菜是首选食材。
4.因为它有清热解毒的功效，常吃可平肝解热，还可以有效预防春困，让人体神清气爽。
ps:(这季节吃什么蔬菜比较好)
5.香椿：自古以来，香椿就被公认为春季时令名品。
6.香椿含有种独特的诱人食欲的特殊香味，有极其丰富的营养价值。
ps:(3月份种什么蔬菜合适)
7.《日华子本草》指出，香椿能"止泄精尿血、暖腰漆、除心腥痼冷、胸中痹冷、痃癖气及腹痛等，食之肥白人。
8.中风失音研汁服。
ps:(三月份吃什么食物最好)
9.心脾胃痛甚，生研服。
10.蛇犬咬并恶疮，捣敷"。
ps:(这个季节吃什么蔬菜)
11.黄瓜：黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。
12.对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。
13.现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有定作用。
14.黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。
15.黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。
16.蒲公英：蒲公英，别名婆婆丁，正值蒲公英将要开花的幼嫩时节，它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。
17.婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。
18.它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。
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