以下内容关于《
呼啦圈能瘦腰吗(长期转呼啦圈能瘦腰吗)
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2、因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。
ps:(每天练呼啦圈能瘦腰吗)
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长期转呼啦圈能瘦腰吗
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