以下内容关于《
卧推能练腹肌吗？卧推可以丰胸吗？
》的解答。1.卧推可以丰胸吗2.练胸只练卧推会怎么样3.卧推练胸吗4.卧推能练腹肌吗1、丰胸效果很弱，不过可以让胸变得更坚挺。
2、从美学角度来说，坚挺的胸部会更让人产生美的愉悦，而不仅仅是大。
ps:(做仰卧起坐可以丰胸吗)
3、卧推动作是健身时训练胸部的个标志性的动作，主要就是利用上述3块肌肉的主动发力完成(胸大肌参和度最多)，所以卧推的原理就是利用肌肉收缩时肌纤维的相互摩擦受损，之后通过蛋白质的补充进行修复，同时身体具有适应性，会相应使肌纤维增粗到可以适应所使用的重量负荷(存在极限)，这就是胸肌变大的原理。
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卧推可以丰胸吗
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