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竞走会让小腿变粗吗(怎么避免跑步小腿变粗)

编辑：雷嘉琪时间： 2022/10/7 6:27:54 标签：竞走

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1、想要避免竞走导致小腿变粗的情况，那么我们在竞走之前定要注意做好热身的工作，然后在竞走之后还需要做好拉伸，不仅需要去拉小腿，另外还要去拉大腿，这样才可以更好的塑造线条。

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