以下内容关于《
高温瑜伽后可以洗澡吗 不要马上洗澡
》的解答。1.高温瑜伽后多久可以洗澡2.高温瑜伽后多久可以洗澡3.练完高温瑜伽多久可以洗澡4.高温瑜伽后可以洗澡吗1、般来说在练完高温瑜伽之后应该过1个小时再洗澡。
2、高温瑜伽之后需要洗澡，但是不适合马上洗澡，应该先等候1—2个小时。
ps:(瑜伽后多长时间可以洗澡)
3、本来般的瑜伽运动过后都不能立即洗澡，因为身体出汗毛孔会张开，此时洗澡湿邪容易入侵，更何况是高温瑜伽，出汗更严重，毛孔打开更明显，如果洗澡的话，寒湿湿气下就通过汗毛孔进入体内而致病。
4、所以，高温瑜伽后小时内应避免洗澡，待心率恢复到平静状态后再洗澡，而且要补充营养物质和水分，并经过充分的休息后再去洗澡，以免虚脱。
ps:(高温瑜伽多久一次合适)
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高温瑜伽后多久可以洗澡
》优质内容解答希望能帮到您。