以下内容关于《
冬泳要注意什么？立冬冬泳注意事项
》的解答。1.冬泳的坏处有哪些2.冬泳的好处与坏处3.冬泳的坏处吗4.冬泳的好处1、若有严重疾病，如高血压、冠心并脑血管并肾并肝并精神障碍及糖尿并过敏性体质、先天性心脏并癫痫病，以及有外伤或有炎症的人和酗酒者都不宜参加冬泳，否则有可能导致疾病突发或伤害身体。
2、儿童由于正处于身体发育期，参加冬泳更要注意适量，必须有成年人监护。
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3、另外，即便是体质好的人要进行冬泳，也应有个循序渐进的过程，最好从秋季开始，使身体逐步适应。
4、冬泳的时间应根据气温、水温和人的体质而异。
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5、若在水里游的时间过长，方面上岸后常会出现全身麻木、冷颤不止的现象，这极容易损伤某些器官。
6、另方面刺激过度，容易引起皮质系统衰竭而损害健康。
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7、冬泳后应注意保暖，并立即运动以恢复体温。
8、上岸后，应用干毛巾擦干身体，直到身体发红为止。
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9、然后，迅速穿好衣服，慢跑或原地跳动，直到体温基本恢复。
10、冬泳后切忌马上进入高温房间、烤火或者洗热水澡。
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11、有些冬泳者认为，吃饱了去冬泳比较有劲，也会有更多热量，其实这种做法并不科学。
12、消化器官对温度的反应很敏感，热刺激可以引起消化器官兴奋，冷刺激则起到抑制作用，吃饱后立即冬泳影响消化吸收，容易引起急性胃炎等消化系统疾玻而饭前冬泳，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，通过运动比较容易将其“动员”出来转化为热量消耗掉。
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冬泳的坏处有哪些
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