以下内容关于《
1.香蕉的热量是比较高的，但是香蕉含有的维生素也非常高，这些维生素可以帮助人体缓解紧张，消除疲劳，除此之外，香蕉当中还含有大量的钾离子，可以帮助维持肌肉和神经的正常活动，所以说，每天正常使用两根香蕉的话，能很好的改善身体的疲劳。
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