以下内容关于《
秋天宝宝吃什么好？秋天宝宝吃什么菜好？
》的解答。1.秋天给孩子吃什么菜好2.秋天宝宝吃什么好？秋天宝宝吃什么菜好？3.秋冬季节孩子吃什么菜好4.秋天给孩子吃什么菜好1.莲藕：新鲜的莲藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其是适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果。
2.怎么吃？6个月以上的宝宝可以将藕蒸熟做成藕泥吃，1岁以上的宝宝可以将藕炒着吃，2岁以上的宝宝就可以将藕凉拌着吃，也可以把海带、莲藕和排骨放在起给宝宝煲汤喝。
ps:(秋冬季节儿童吃什么好)
3.百合：百合具有良好的营养滋补作用，而且有润肺、止咳、清新安神的功效，还能提高宝宝的睡眠质量，让宝宝睡得更香甜。
4.怎么吃？百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合银耳粥具有滋阴润肺健脾生津的作用。
ps:(秋季宝宝吃什么菜最有营养)
5.南瓜：南瓜所含的胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，对于保护宝宝的眼睛很有帮助。
6.怎么吃？南瓜的营养价值较高，除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。
ps:(秋冬季孩子吃什么菜好)
7.木耳：木耳的铁元素含量非常丰富，可以改善宝宝的缺铁性贫血。
8.怎么吃？白木耳具有滋阴、润肺、生津的作用，加上冰糖熬水炖服就是种理想的滋阴润肺的佳品，可以用来调理宝宝秋季的肺燥干咳。
ps:(秋天吃什么比较好)
9.黑木耳的常见吃法为生炒、蒸和煮汤，最好和猪肉猪肝或禽类起烹调，既营养又美味。
10.菜花：菜花的维生素C的含量极高，不但有利于宝宝的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，增强体质，增加抗病能力。
ps:(秋天宝宝适合吃什么水果蔬菜)
11.怎么吃？对于小点的宝宝可以将菜花煮烂捣成泥加点盐给宝宝吃，对于大点的宝宝可以将番茄和菜花同炒，味道酸甜，营养丰富。
12.蜂蜜：蜂蜜是种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之。
13.在秋天吃蜂蜜，可以防止“秋燥”对宝宝的伤害，起到润肺、养肺的作用。
14.怎么吃？每天早、晚空腹用25克，以不超过60℃的温开水冲服。
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秋天宝宝吃什么好
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