以下内容关于《
孕妇吃什么水果好(孕妇吃什么水果好对胎儿好)
》的解答。1.孕妇吃什么水果好对胎儿好三个月前期2.怀孕前3个月吃什么水果对胎儿好3.孕妇吃什么水果好对胎儿好三个月前期4.孕妇怀孕早期可以吃火龙果吗1、孕妇吃水果可以补充维生素，矿物质等营养元素。
2、柿子——对付妊娠高血压柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。
ps:(孕妇吃什么水果好,不能吃什么水果)
3、尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“吃两得”。
4、吃柿子应该以餐个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。
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5、孕妇吃水果可以补充维生素，矿物质等营养元素。
6、香蕉——可以治疗孕期牙痛怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸。
ps:(孕妇吃什么好对胎儿好)
7、而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
8、此外钾尚有降压、保护心脏和血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。
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9、苹果——预防宝宝哮喘苹果不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。
10、而且，调查发现，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。
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11、孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。
12、芒果——有效缓解孕吐芒果果实营养价值极高，有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。
13、果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。
14、对芒果过敏的孕妈则不可食用。
15、猕猴桃——提高免疫力猕猴桃是种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。
16、怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。
17、但也并非人人皆宜。
18、由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。
19、秋梨——治疗妊娠水肿吃秋梨可以清热降压。
20、秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之。
21、它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。
22、其性甘寒微酸，有清热利尿，润喉降压，清心润肺，镇咳怯痰，止渴生律的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
23、它还具有镇静安神，养心保肝，消炎镇痛等功效。
24、将生梨去核后塞入冰糖10克，贝母5克，水适量，文火炖熟，服汤吃梨。
25、7.葡萄--补血味甘酸，性平。
26、有补气血、强筋骨、利小便的功效。
27、因其含铁量较高，所以可补血。
28、制成葡萄干干后，铁占比例更大，妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
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