以下内容关于《 普拉提和瑜伽的锻炼对比 新手练普拉提还是瑜伽》的解答。1.初学练普拉提还是瑜伽2.初学练普拉提还是瑜伽3.先练瑜伽还是普拉提4.普拉提和瑜伽的锻炼对比1、第次接触普拉提和瑜伽,建议你可以选择瑜伽。 
2、因为相对于普拉提,瑜伽的入门更为简单,瑜伽比较注重养生和协调性,动作舒缓些,而普拉提是种融入运动元素,节奏感特别强的运动。 ps:(学瑜伽还是普拉提比较好) 3、选择瑜伽练习后,大家也要依照循序渐进的方式,先从初级班学起哦。 总结：以上就是编辑：【千洛】整理原创关于《 初学练普拉提还是瑜伽》优质内容解答希望能帮到您。
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