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练肌肉吃什么好增肌(练肌肉吃什么好)

编辑：水果蜂蜜时间： 2022/10/15 7:51:18 标签：吃什么

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1.练肌肉吃什么好增肌

2.练肌肉吃什么

3.5种健身公认的增肌食物

4.提高性功能的最佳锻炼方法

1.牛肉当中所含有的蛋白质是比较高的，而且牛肉当中还含有丰富的肌酸，所以说，多吃些它对于身体来说，不仅不会导致肥胖，还能够促进肌肉的生长哦。

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