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补气补血吃什么好补得快女人,补气补血吃什么好补得快

编辑：印朝清时间： 2022/1/28 4:07:46 标签：补气

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1、黑糯米粥：用黑糯米搭配上桂圆和红枣来煲粥是有非常好的补血作用的，大家都知道红枣和桂圆是非常好的补血材料，如果可以的话还可以在粥中加入些山药，这样养血的功效就更好了。

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